部长让我七天失去理智: 一场职场危机中的自我重塑

职场压力往往在不经意间积聚，最终可能导致不可逆转的心理危机。在一次突如其来的项目重压下，我深切体会到了这一点。接到部长的一项重要任务，我的正常工作节奏被打乱，接下来的七天让我几近失去理智。

每天面临高强度的工作和紧迫的截止日期，焦虑感逐渐膨胀。在频繁的加班中，身心俱疲，情绪变得异常敏感。部门的同事们开始察觉到我的变化，有时一句无心的评论都能触动我脆弱的神经。伴随着工作中的不顺利，我意识到自己在追求完美的过程中逐渐迷失了方向。

在这场职场危机中，自我反思显得尤为重要。面对不断增加的压力，我开始尝试寻找释放情绪的方法。运动成为了我缓解焦虑的良方。每天晚上的慢跑让我在奔跑中释放积压的情绪，同时也让我获得了一些孤独的思考时间。我重新审视工作的本质，意识到自己其实并非完美无瑕的“机器”，偶尔的错误和不足也是人生的一部分。

经过这七天的洗礼，我找到了一个更为平衡的自我。对于工作的态度不再是单一的追求效率，而是更加注重过程中的成长与体验。与部长的沟通也变得更加开放，我开始主动寻求反馈，勇于表达自己的需求和困惑。这不仅缓解了我的压力，也逐渐改善了团队的工作氛围。

经历了这场短暂而深刻的职场危机，我意识到，面对挑战时，不应只关注任务本身，而应学会在压力中保护自己、重塑自我。这是一场不期而遇的旅程，而我终将成为更为成熟的职场人。