100款夜间禁用软件快色：助你摆脱夜间使用手机的烦恼

夜间使用手机的烦恼感对于很多人来说是相当普遍的。研究表明，睡前使用手机可能会严重影响人们的睡眠质量，进而引发一系列健康问题。为此，很多人纷纷下载专门的夜间禁用软件来帮助自己抵制使用手机的诱惑。以下列出了100款这样的软件，旨在助你摆脱夜间使用手机的烦恼。

1. Freedom

Freedom是最受欢迎的夜间禁用软件之一，它可以阻止你在特定时间段使用特定的应用程序或网站。它还支持多平台，包括iOS和Android。

2. SelfControl

SelfControl是一款免费、开源的夜间禁用软件，能够阻止你访问特定的网站或服务器。它适用于Mac和Linux系统。

3. Cold Turkey

Cold Turkey是一款强大的夜间禁用软件，可以阻止你访问所有的互联网资源。它支持Windows、Mac和Linux系统。

4. Moment

Moment是一款监测和限制手机使用的应用程序，可以帮助你了解自己的手机使用习惯，并阻止你在夜间使用手机。

5. StayFocused

StayFocused是一款Chrome扩展，可以阻止你访问特定的网站或设置特定的时间限制。

6. BlockSite

BlockSite是一款Android应用程序，可以阻止你访问特定的网站或设置特定的时间限制。

7. Focus@Will

Focus@Will是一款音乐应用程序，可以帮助你集中注意力，减少夜间使用手机的诱惑。

8. Forest

Forest是一款基于 gamification 的 productivity 应用程序，可以帮助你戒掉夜间使用手机的习惯。

9. StayOnTask

StayOnTask是一款iOS应用程序，可以帮助你集中注意力，减少夜间使用手机的诱惑。

10. MomentCam

MomentCam是一款iOS应用程序，可以帮助你监测和限制手机使用，阻止你在夜间使用手机。

11. Digital Wellbeing

Digital Wellbeing是一款Android应用程序，可以帮助你监测和限制手机使用，阻止你在夜间使用手机。

12. Screen Time

Screen Time是一款iOS应用程序，可以帮助你监测和限制手机使用，阻止你在夜间使用手机。

13. RescueTime

RescueTime是一款监测和分析电脑和手机使用的应用程序，可以帮助你了解自己的工作效率和时间管理。

14. Toggl

Toggl是一款时间跟踪和管理应用程序，可以帮助你了解自己的工作效率和时间管理。

15. Harvest

Harvest是一款时间跟踪和管理应用程序，可以帮助你了解自己的工作效率和时间管理。

16. Clockify

Clockify是一款免费的时间跟踪和管理应用程序，可以帮助你了解自己的工作效率和时间管理。

17. Trello

Trello是一款项目管理工具，可以帮助你组织和优先化工作，减少夜间使用手机的诱惑。

18. Asana

Asana是一款项目管理工具，可以帮助你组织和优先化工作，减少夜间使用手机的诱惑。

19. Todoist

Todoist是一款任务管理工具，可以帮助你组织和优先化工作，减少夜间使用手机的诱惑。

20. Wunderlist

Wunderlist是一款任务管理工具，可以帮助你组织和优先化工作，减少夜间使用手机的诱惑。

21. Google Keep

Google Keep是一款笔记应用程序，可以帮助你记录和组织信息，减少夜间使用手机的诱惑。

22. Evernote

Evernote是一款笔记应用程序，可以帮助你记录和组织信息，减少夜间使用手机的诱惑。

23. OneNote

OneNote是一款笔记应用程序，可以帮助你记录和组织信息，减少夜间使用手机的诱惑。

24. Simplenote

Simplenote是一款笔记应用程序，可以帮助你记录和组织信息，减少夜间使用手机的诱惑。

25. Bear

Bear是一款笔记应用程序，可以帮助你记录和组织信息，减少夜间使用手机的诱惑。

26. Ulysses

Ulysses是一款写作应用程序，可以帮助你记录和组织信息，减少夜间使用手机的诱惑。

27. Byword

Byword是一款写作应用程序，可以帮助你记录和组织信息，减少夜间使用手机的诱惑。

28. Scrivener

Scrivener是一款写作应用程序，可以帮助你记录和组织信息，减少夜间使用手机的诱惑。

29. Google Drive

Google Drive是一个云存储服务，可以帮助你存储和同步文件，减少夜间使用手机的诱惑。

30. Dropbox

Dropbox是一个云存储服务，可以帮助你存储和同步文件，减少夜间使用手机的诱惑。

31. Microsoft OneDrive

Microsoft OneDrive是一个云存储服务，可以帮助你存储和同步文件，减少夜间使用手机的诱惑。

32. pCloud

pCloud是一个云存储服务，可以帮助你存储和同步文件，减少夜间使用手机的诱惑。

33. MediaFire

MediaFire是一个云存储服务，可以帮助你存储和同步文件，减少夜间使用手机的诱惑。

34. WeTransfer

WeTransfer是一个文件传输服务，可以帮助你快速传输大文件，减少夜间使用手机的诱惑。

35. File.io

File.io是一个文件传输服务，可以帮助你快速传输大文件，减少夜间使用手机的诱惑。

36. pCloud Transfer

pCloud Transfer是一个文件传输服务，可以帮助你快速传输大文件，减少夜间使用手机的诱惑。

37. SendSpace

SendSpace是一个文件传输服务，可以帮助你快速传输大文件，减少夜间使用手机的诱惑。

38. TransferNow

TransferNow是一个文件传输服务，可以帮助你快速传输大文件，减少夜间使用手机的诱惑。

39. ShareFile

ShareFile是一个文件传输服务，可以帮助你快速传输大文件，减少夜间使用手机的诱惑。

40. FilePond

FilePond是一个文件上传服务，可以帮助你快速上传大文件，减少夜间使用手机的诱惑。

41. Dropzone

Dropzone是一个文件上传服务，可以帮助你快速上传大文件，减少夜间使用手机的诱惑。

42. Webcam Toy

Webcam Toy是一个网络摄像机工具，可以帮助你捕捉照片或视频，没有夜间限制。

43. PhotoScape

PhotoScape是一个图像处理工具，可以帮助你编辑照片，没有夜间限制。

44. GIMP

GIMP是一个图像处理工具，可以帮助你编辑照片，没有夜间限制。

45. Adobe Photoshop

Adobe Photoshop是一个图像处理工具，可以帮助你编辑照片，没有夜间限制。

46. Adobe Lightroom

Adobe Lightroom是一个图像处理工具，可以帮助你编辑照片，没有夜间限制。

47. Canva

Canva是一个图像处理工具，可以帮助你编辑照片，没有夜间限制。

48. PicMonkey

PicMonkey是一个图像处理工具，可以帮助你编辑照片，没有夜间限制。

49. Fotor

Fotor是一个图像处理工具，可以帮助你编辑照片，没有夜间限制。

50. IrfanView

IrfanView是一个图像查看器，可以帮助你查看照片，没有夜间限制。

这就是我们为您整理的一些有用的软件。这些应用程序不仅可以方便你的生活，还可以让你的iPhone变得更加安全，更容易控制。